El encanecimiento del cabello es un síntoma común del envejecimiento y normalmente ocurre en personas cuyo cuerpo también muestra otros signos de envejecimiento, como piel flácida y arrugas. Sin embargo, si eres adolescente o tienes 20 años y aún te enfrentas a un cabello canoso, eso sólo indica una cosa; Tu cabello está envejeciendo prematuramente. Siga leyendo para descubrir algunas razones comunes del envejecimiento prematuro y sus posibles soluciones.
Estrés
Si aún no lo sabías, te sorprenderá saber que el estrés no sólo afecta tu salud física/mental, sino también la salud de tu cabello. El estrés crónico puede provocar ansiedad, patrones de sueño irregulares, trastornos alimentarios, caída del cabello y canas. Si tiene canas junto con otros síntomas mencionados, es mejor consultar a su médico por estrés. Varias cosas, como el ejercicio regular, la meditación, la terapia y la atención plena, pueden ayudar a lidiar con el estrés y prevenir sus consecuencias.
Deficiencia vitaminica
Al igual que las proteínas, las vitaminas desempeñan un papel importante en el crecimiento y la pigmentación saludables del cabello. Cuando su dieta no contiene suficientes vitaminas, particularmente vitamina B-12, su cuerpo comienza a sentirse letárgico y su cabello comienza a perder color y nutrición. Para ser más específicos, existe un pigmento llamado melanina, que es el responsable del color del cabello. Cuando nuestro cuerpo experimenta una deficiencia de vitamina B-12, las células ciliadas se debilitan y la producción de melanina se ve afectada. Para prevenirlo, mantenga una dieta que contenga vitaminas en abundancia, como carne, pescado, huevos, leche desnatada, yogur y queso, y cereales.
Exposición al sol
Los dañinos rayos del sol de los que sigues escuchando hablar no sólo son dañinos para tu piel, sino también para tu cabello. La exposición frecuente del cabello a los rayos UV puede causar varios problemas capilares, como sequedad, encrespamiento, puntas abiertas, rotura del cabello, pérdida de humedad, decoloración y envejecimiento prematuro del cabello. Para proteger tu cabello es importante protegerlo de los rayos dañinos. Un champú de calidad como Shield Shampoo ayuda enormemente a prevenir el daño de los rayos UV y a mantener la salud de tu cabello. Combínalo con Shield Conditioner para disfrutar de una experiencia increíble de cabello suave, saludable y protegido.
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